「強いボールを打て」
「攻めないと勝てない」
「消極的になるな」
卓球を続けていると、こうした言葉を何度も耳するかもしれません。
私自身も、選手としてプレーしてきた中で、何度も言われてきました。
しかし、試合をよく観察するようになってから、ある違和感を覚えるようになりました。
本当に強い人ほど、無理に打っていない。
むしろ、「今は打たない」という判断を、極めて自然に行っています。
それにもかかわらず、私たちは
「打たない＝逃げ」
「攻めない＝弱気」
と、無意識のうちに結びつけてしまいがちです。
この記事では、
「強く打たない」という選択＝「消極的」 ではない
ということを軸に、卓球で勝つために必要な判断についてお話ししていきます。
なぜ「打たない選択」が必要になるのか
最初に、はっきりさせておきたいことがあります。
「強く打てる」＝「得点になる」ではありません。
試合中、次のような場面はないでしょうか。
-
体勢が少し崩れている
-
フットワークが間に合っていない
-
次の一球への準備ができていない
-
相手が完全に待っている
こうした状況でも、
「ここは強く打たないといけない気がする」
という理由だけでスイングしてしまうことがあります。
結果として起こるのは、
-
ネットミス
-
オーバーミス
-
カウンターを食らう
これらは攻撃ではありません。
ただの自滅です。
卓球は一球で終わらせる競技ではなく、ラリーの中で主導権を取り合う競技です。
だからこそ、「今日は打たない」という選択肢が必要になります。
「打たない」と「消極的」はまったく別物
この記事で一番伝えたいのは、ここです。
多くの方が混同していますが、
「打たない」と「消極的」はまったく別物です。
消極的な状態とは、どのような状態でしょうか。
それは、
判断を放棄している状態
を指します。
-
なんとなく返している
-
ミスが怖くて振れない
-
失点を避けることだけを考えている
これは確かに、勝ちから遠ざかります。
一方で、「打たない選択」ができている状態には、明確な意図があります。
-
ボールを深く入れる
-
回転量を変える
-
コースをずらす
-
相手を動かす
すべて、次の一球を有利にするための準備です。
打たない＝何もしない、ではありません。
打たない＝準備している、です。
強い人が「打たない」と決める瞬間
強い選手ほど、試合の中で戦い方を柔軟に変えています。
例えば、次のような場面です。
相手のカウンターが鋭いとき
相手がカウンターを狙って待っている状況で、無理に先手を取るのは得策ではありません。
一度ラリーを落ち着かせることで、主導権を取り返せることがあります。
自分の感覚がズレているとき
ラケットに当たる感覚が微妙に合わない日があります。
そうした日は、打てば打つほどミスが増えていきます。
強い人ほど、ここで無理をしません。
まずは入れる球で感覚を整えます。
ラリーの主導権を取り返したいとき
流れを失った試合ほど、焦りが出やすくなります。
しかし、そこで一発を狙うのではなく、相手にもう一球打たせる。
この状況判断の柔軟さが、試合の安定につながります。
打たない選択ができない人の共通点
反対に、「打たない」という判断ができない人には、いくつか共通点があります。
「攻めなければいけない」という思い込み
攻撃＝正解
守り＝悪
こうした極端な価値観があると、判断の幅が狭くなります。
1本で決めようとする癖
卓球は連続した判断の競技ですが、
一球で終わらせようとすると、ミスの確率が一気に上がります。
見栄や評価を気にしすぎている
-
打たないと弱く見える
-
攻めて負けた方が納得できる
こうした意識は、冷静な判断を妨げます。
ここは、メンタルとも深く関わる部分です。
打たない選択を身につける考え方
では、「打たない判断」はどのように身につければよいのでしょうか。
高度な技術論よりも、考え方が重要です。
7割の質で十分だと考える
常に10割のボールを狙う必要はありません。
7割の質で、安定して続くボールを選ぶ方が、結果的に得点につながります。
「次が楽かどうか」で判断する
この一球で決められるかどうかではなく、
次の一球が打ちやすくなるかを基準にします。
打つかどうかより「構えられているか」
足は止まっていないか。
次の準備ができているか。
打つ・打たないは結果であり、
本質は「構え」にあります。
まとめ｜勝つ人は、攻撃を我慢できる
最後にまとめます。
-
攻撃＝正義ではありません
-
我慢＝守りでもありません
-
選択肢を持てることが強さです
強い人ほど、攻撃を我慢できる。
その我慢は、次の攻撃のための準備になっています。
卓球は「打つ競技」ではなく、
判断する競技です。
最後に
ここまで読んで、内容は理解できたけれど、
「試合で、どこを狙って強く打つべきか判断するのが難しい」
「試合になると、自分の攻め方が分からなくなる」
と感じた方もいるかもしれません。
考え方は分かっていても、
実際の試合で判断するのは、簡単ではありません。
私がコーチを務める【チョレっと卓球ジム 津田沼店】では、
一人ひとりに合わせた戦術づくりや、試合形式の練習を通して、
”試合で使える判断力”を身につけることができます。
現在、初回限定で無料体験レッスンを実施しているので、
実践形式の練習をしたい方、自分に合う戦い方を見つけたい方など、少しでも気になった方は是非お申し込みください。
あなたに合った戦術を整理し、
試合の中で選べる選択肢を増やすお手伝いをさせていただきます。
