「うちの子、運動はあまり得意じゃなくて」
保護者の方から、これまで何度かこの言葉を聞いてきました。
走るのが遅い。球技が苦手。集団スポーツだと動きについていけない。
そうした経験が重なると、子ども自身も、いつの間にか「自分は運動ができない」と思い込んでしまいます。
私自身も、幼少期は運動が大の苦手でした。
体育や体力テストの時間は忌々しく、運動神経が良い人を羨むばかり。
けれど卓球を習い始めてから、少しずつ、でも確実に変わっていったものがあります。
それは卓球の技術だけでなく、体力測定の数値や、自分自身の運動に対する捉え方でした。
この記事では、「運動が得意かどうか」という物差しとは少し違う視点から、卓球という競技が持つ力についてお話しします。
運動が苦手な子に何をさせるかではなく、どんな環境を用意できるか。
そのヒントになれば嬉しいです。
多くの子どもは、小学生のうちに自分の立ち位置を感じ取ります。
体育の授業。クラス対抗のリレー。ボール遊び。
そこで結果が出ないと、「自分は運動が苦手な側だ」と判断してしまう。
問題は、その判断がその後もずっと残り続けることです。
本当は、まだ経験していない動きや競技がたくさんあるのに、
「どうせ自分はできない」という前提で体を動かさなくなってしまう。
これは能力の問題ではありません。
環境と経験の問題です。
卓球は、他の多くのスポーツと比べて、スタートラインが低い競技です。
走る速さやジャンプ力がなくても始められる。
体格差があっても、同じ条件でプレーできる。
そして何より、最初からうまく打てる子はほとんどいません。
ラケットに球が当たらない。
思った方向に飛ばない。
ラリーが続かない。
これは、誰でも通る道です。
だからこそ、「できない」ことが特別な評価になりにくい。
できない状態が、当たり前として受け入れられる競技です。
卓球の練習は、小さな成功体験の連続です。
昨日より一球多く続いた。
さっきより、当たる確率が上がった。
同じフォームで打てた。
一つひとつは小さな変化ですが、
それを毎回確認しやすいのが卓球の特徴です。
大きなゴールをいきなり目指さなくていい。
目の前の一球に集中すればいい。
この積み重ねが、「できるかもしれない」という感覚を育てます。
私自身、小学生の中学年の頃までは、自分は運動が得意ではないと思い込んでいました。
握力は10前後。
持久走も、毎回だいたい中間層。速くも遅くもなく、印象に残らない位置でした。
習い事として卓球を続けていく中で、特別な筋トレや走り込みをしたわけではありません。
ただ、練習を重ねる中で、体を使う時間が自然と増えていきました。
すると、高学年になる頃には変化が表れ始めます。
握力は20まで伸び、持久走では上位層に入れるようになりました。
反復横跳びや上体起こしなど、他の体力測定の項目も、全体的に数値が上がっていました。
大体１年ごとに行われる体力測定や持久走ですが、高学年になった途端に数値が伸び、とても嬉しかったことを覚えています。
何か特別なことをして運動が得意になった感覚はありません。
それでも、体は確実に変わっていました。
「知らないうちに積み上がっていた」という表現が、一番近いと思います。
「運動ができない」と思い込んでいた自分から、「運動するのが楽しいかも」と思えるようになったきっかけは、卓球だったと思います。
運動が得意ではない子は、慎重です。
よく考えます。
どうすればうまくいくかを観察します。
卓球は、その特性が生きる競技です。
勢いよりも、準備と選択が大切。
力よりも、再現性がものを言う。
「速く動けない」ではなく、
「どう動くかを考えられる」。
この価値に気づけると、子どもの見え方が変わります。
成長がゆっくりな子がつまずく理由の多くは、比較です。
周りと比べてしまう。
できる子のペースに合わせてしまう。
卓球は、個人で完結する場面が多い競技です。
自分の課題に向き合う時間が長い。
他人の結果が、直接自分の評価になりにくい。
だからこそ、
「自分なりに前に進む」感覚を持ちやすい。
これは、運動が得意かどうか以上に大切な経験です。
卓球を続ける中で、数値以上に変わったものがあります。
それは、物事への向き合い方です。
うまくいかなくても、もう一度やってみる。
失敗しても、理由を考える。
少しずつ修正する。
この積み重ねは、卓球の外でも役立ちます。
勉強でも、日常でも、同じです。
物事を簡単に投げ捨てず、考え続ける”忍耐力”は卓球から得られたものの中でも、特に大きなものだったと思います。
運動が得意かどうかは、あとから変わります。
でも、「自分はどうせできない」という感覚は、残り続けてしまう。
卓球は、その思い込みを壊すきっかけになりやすい競技です。
派手さはなくても、確実な変化が積み上がる。
数字も、感覚も、少しずつ前に進みます。
子どもに必要なのは、「できる」ことだけではありません。
「続けてもいい」と思える場所です。
もし今、
「運動が苦手そうだから、何をさせればいいか分からない」
「自信を持てるきっかけを探している」
そう感じているなら、一つの選択肢として卓球を知ってほしいと思います。
【チョレっと卓球ジム 津田沼店】では、経験に応じてクラスを分け、未経験の子どもでも安心して始められる環境を整えています。
周りと比べる必要はありません。
その子のペースで、一つずつ積み上げていきます。
現在、初回限定で無料体験スクールを行なっています。
ラケットやシューズの貸し出しも行っているため、
「卓球は気になるけど、何も用意していない」という方でも安心してご利用いただけます。
運動が得意な子も、そうでない子も関係ありません。
大切なのは、続けられるかどうか。
小さな変化を大切にしたい方のご来店を、お待ちしております。